Voyages initiatiques, retraites, & sur mesure — Suisse et ailleurs
Je ne t'envoie pas voyager. Je pars avec toi.
Le yoga, la présence, et des partenaires locaux choisis avec soin : chaque voyage est pensé pour te faire vivre autrement — pas seulement visiter autrement.
Un voyage du coeur et de l'âme
Pour toutes les personnes qui voyagent avec l'âme, chaque expérience je l'ai vécue avant toi
Qui je suis
Je m'appelle Caroline. Passionnée de voyage, de rencontres, de mise en lien et de bien-être, professeure de yoga, thérapeute en médecine traditionnelle européenne et praticienne de massage thaï.
Ce qui m'anime : accompagner chacune dans son propre voyage, pas seulement vers un pays, mais vers une meilleure connaissance de soi.
Je ne propose pas une course à la découverte. Je propose de prendre le temps d'intégrer autrement, de rencontrer des gens — et surtout, de te rencontrer toi-même.
Trois façons de vivre
l'expérience
Un cadre déjà tracé, un projet façonné pour toi, ou une semaine pour simplement t'arrêter.
Date fixe en petit groupe
Voyage initiatique
Une destination, un thème et des dates pensés à l'avance : yoga, silence, marche. Un cadre déjà tracé, en petit groupe, qu'il te suffit de rejoindre.
Sur demande · toi, ou ton groupe
Voyage sur mesure
Un projet conçu uniquement pour toi, ou pour ton groupe : destination, dates, rythme et pratique de yoga ajustés à ce que tu cherches à vivre.
Une semaine · ralentir
Retraite
Aucune promesse de transformation, aucune technique qui brusque ton système nerveux. Une semaine pour ralentir, écouter ton corps, et repartir avec des outils pour te soutenir.
Ce qui change,
avec Sun n Moon
Je ne propose pas un itinéraire touristique parmi d'autres. Chaque voyage est un espace pour ralentir, respirer, et te reconnecter à toi-même, porté par le yoga, dans un petit groupe, aux côtés de partenaires qui connaissent vraiment la terre qu'ils te font découvrir.
Un groupe restreint, pour de vrais échanges, jamais un car de touristes.
Une présence quotidienne à tes côtés, pas seulement une organisation à distance.
Des partenaires locaux choisis avec soin, jamais pris au catalogue
Le voyage,
autrement
Un voyage bouscule, par nature : changer de terre, de langue, de repères, sortir de ce qui nous est familier. On y croise des façons de vivre, de croire, de se relier aux autres qui nous sont étrangères, une spiritualité qu'on ne fait qu'effleurer, une hospitalité qui déroute, un rapport au temps qui n'est plus le nôtre. Ce déplacement peut être rude : on peut s'y sentir fatiguée, à fleur de peau, sans même parler du trajet, l'avion, les escales, la fatigue qui s'installe avant même d'arriver.
Et pourtant, c'est précisément dans cet inconfort que quelque chose se joue : on ralentit, on observe, on se laisse toucher par une rencontre, un rituel, un silence qu'on n'attendait pas. Je suis là, avec bienveillance, pour t'aider à comprendre ce qui se passe en toi dans ces moments-là, pourquoi ce vertige, cette fatigue, ou au contraire cette émotion qui surgit sans prévenir et pour soutenir ce qui se met en mouvement. C'est aussi pour cela que le yoga m'accompagne tout au long du séjour : un appui discret, une respiration, pour t'aider à vivre pleinement chaque jour dès le premier. Non pas une pratique en soi, mais un outil au service d'une seule chose : ta présence, et tout ce qu'elle rend possible
As-tu déjà eu cette
sensation d'être passée
complètement à côté de ton voyage
de ne pas y avoir
été présente ?
Une question qu'on me pose souvent
Qu'est-ce qu'un voyage
initiatique, au juste ?
Le mot peut sembler flou, presque intimidant. Pourtant c'est plus simple qu'il n'y paraît : un voyage devient initiatique quand le dépaysement est assez profond pour changer, un peu, la manière dont on regarde sa propre vie en rentrant.
Pas besoin que ce soit spectaculaire. Il suffit de se retrouver dans un endroit où les repères habituels s'effacent, plus de réseau, plus de rôle à tenir, plus de bruit de fond. Ce qui reste, c'est toi, face à ce vertige dont on vient de parler : un lieu qui déstabilise, une culture qu'on ne fait qu'effleurer, une famille qui t'accueille sans rien attendre en retour et, parfois, un rituel ou une cérémonie locale qui vient éclairer le voyage autrement.
C'est cette rencontre-là qui donne au voyage sa dimension initiatique, pas le programme imprimé. Et c'est précisément là que mon accompagnement prend tout son sens.
Ce qui guide chaque
voyage
Bienveillance
Un cadre de confiance, du premier échange au retour.
Présence
Écouter ton corps et ton rythme, pleinement.
Ouverture
Des rencontres sincères, dans le respect des cultures.
Liberté de penser
Aucun dogme, ta propre vision du voyage.
Les destinations à la une
Chaque voyage est construit avec des partenaires locaux différents.
12 – 17 janvier 2027
Fuerteventura
Yoga au lever du jour face à l'Atlantique, marches le long de la plage, et de longues heures sans autre horaire que celui du soleil.
Prix : CHF 1'100.00 / Inscriptions ouvertes - 7 places sur 8
Yoga quotidien, avec Caroline — retraite de yoga avec en collaboration "S'aimer" conseil en image
14 – 21 mars 2027
Désert de Tunisie
Marcher dans l'erg aux côtés de guides berbères, dormir sous la tente, et laisser le silence du désert s'installer — il devient confortable vers le troisième jour.
Prix : CHF 1'890.00 / Inscriptions ouvertes - 6 places sur 8
Yoga et méditation, avec Caroline — en collaboration avec une agence locale "slience du désert"
8 – 17 avril 2027
Bhoutan
Monastères accrochés aux falaises, drapeaux de prière, et la rencontre d'un pays qui mesure encore sa richesse en bonheur national plutôt qu'en PIB.
Prix : CHF 3940.00 / Inscriptions ouvertes - 7 places sur 8
Yoga et rituels du matin, avec Caroline — en collaboration avec My ideal traveling
Les retraites : l'art
de ralentir
Une retraite, ici, ce n'est pas une semaine pour se transformer. C'est une semaine pour ralentir , vraiment. T'accorder de la douceur, réapprendre à écouter ce qui se passe en toi, sans rien forcer.
Tu croiseras peut-être ailleurs des pratiques plus intenses, qui remuent beaucoup en peu de temps. Je les connais, je m'y suis formée mais elles n'ont pas leur place dans mes retraites. Une semaine ne suffit pas pour ce genre de travail : il demande du temps, et surtout un suivi après coup, pour accompagner ce qui continue à se jouer une fois rentrée chez soi. Sans ce suivi, on risque de réveiller quelque chose qu'on n'a personne pour porter ensuite.
Ce que je te propose est plus simple, et tout aussi précieux : retrouver un peu de calme après une période qui t'a mise à rude épreuve, observer comment ton corps réagit quand on lui laisse enfin de l'espace, et repartir avec des outils pour reconnaître, la prochaine fois, les signaux qu'il t'envoie avant d'aller trop loin.
Une retraite de quelques jours ne
te transformera pas. Elle peut
t'aider à te reconnecter.
Ils en parlent mieux que moi
Je suis partie a l aventure.... pas de connaissance en Yoga, avec des personnes que je connaissais peu ou même pas. Mais comme je suis curieuse ,j ai tenté.
Et ce fut extraordinaire. Le yoga avec Caroline c est..comment dire...magique? Intense? Fabuleux ? Tout a la fois et même plus. Une expérience humaine inoubliable, et je suis revenue differente, en paix, et surtout j ai appris a respirer et ca c est magique...d ailleurs je repars avec Caroline l annee prochaine pour une nouvelle aventure dans le désert tunisien . Il.me tarde ...
– Christiane, Fuerteventura 2026
Caroline est juste géniale 🤩 elle accompagne avec bienveillance et délicatesse. Elle pratique le yoga avec douceur et s adapte à chaque personne. C est une personne simple et très accessible tout en ayant un sacré bagage autant professionnel que personnel. Je la recommande à 1000 %
– Aline, Fuerteventura 2026
Un moment à vivre par et pour soi-même, dans un havre de paix, entourée de belles personne et tout ça dans la bienveillance. Merci à Caroline pour son professionnalisme et son partage 🙏🏻❤️
– Carole, retraite de yoga en Suisse
Oui, et c'est même le cas de la plupart des voyageuses. Vous rejoignez un petit groupe et les liens se créent vite — souvent dès les premiers jours.
Volontairement peu. L'idée est de garder un cadre intime, où chacun a sa place et où les rencontres avec les partenaires locaux restent possibles — ce qui ne serait pas le cas avec un grand groupe.
Je suis présente avec vous du premier au dernier jour, aux côtés d'un guide et d'un partenaire local que je choisis avec soin en amont. Je propose des séances de yoga et mes outils thérapeutiques tout au long du séjour, en complément de la découverte du pays.
Oui. Aucun niveau de pratique n'est requis, que ce soit en yoga, en marche ou en méditation. L'idée est d'apprendre et de ressentir, pas de performer.
Un voyage sur mesure naît en trois temps
- L'élan
Une envie de changement, une intuition, un besoin de souffler. Pas besoin d'être déjà certaine de la destination, juste d'un désir sincère de partir autrement. - Le chemin
Ensemble, avec mes partenaires locaux, nous construisons l'itinéraire qui te correspond : destination, rythme, pratique du yoga, hébergements - Le voyage accompagné
Je pars avec toi. Le yoga rythme chaque jour, du premier au dernier jusqu'à ce que le retour, lui aussi, se prépare en douceur. La médecine traditionnelle européenne et le massage thaï peuvent aussi faire partie de l'expérience
+41 (0) 78 708 82 31
caro(a)sunnmoon.ch
Rue de Lausanne 25
1950 Sion